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最近打开社交软件不难发现，火了一整个冬天的“围炉煮茶”变身“围炉冰茶”又火了起来。闲暇午后，三五好友围炉而坐，就着“雾气缭绕”的冰茶炉，饮着冰粉、水果茶、花茶等饮品，再来点儿时令水果和茶点，这种氛围感十足又极“出片”的消暑方式，在今年夏天俘获了不少用户的芳心。

从社交平台上用户发布的内容可以看出，不少人对茶饮原料有了更高的追求，不仅看功效，还要足够“出片”。比如用金银花茶代替果茶，用酸梅汤代替可乐，菊花、枸杞、金银茶、老陈皮、藏花红等养生茶饮原料纷纷入镜，各色茶汤异彩纷呈，把夏季养生安排的明明白白。这让人不由感慨：现在喝“水”也变得如此之卷。

运动健身人士在喝水方面更是讲究。夏季天气热、运动后会大量出汗，需要快速补充水分与身体流失的营养元素，电解质粉、盐丸等成为不少运动达人的必备品。溶解了电解质粉以及盐丸的水，不仅能够迅速补充水分，还能及时补充钠钾镁钙等，在运动后及时为身体补充能量。

在很多人眼中，燕窝属于高档的滋补品。不过养生达人们都舍得把燕窝拿来作为DIY饮品的材料。为了拼搭出合适的口感，他们还给燕窝加上了玫瑰花瓣、玫瑰糖浆等各式原材料，让人不由得感叹好专业！这种自己动手搭配出的玫瑰燕窝饮不仅看过去赏心悦目，而且味道清凉爽口，尤其适合在夏天的空调房间里饮用。

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